Activité physique pour lutter contre idées noires

Ca fait quelques jours (dix) que le moral n'est pas au beau fixe.
Mais, j'ai décidé d'essayer de lutter.

La première manière, c'est de me remettre un peu à bouger.
J'ai commencé la marche avec  une heure dimanche dernier et une heure 20 aujourd'hui. Ca fait du bien. C'est une bonne fatigue et surtout ça me permet de me changer les idées.
Alors, on regarde l'horizon, même s'il est loin, et on va y arriver.
JE vais y arriver.
Prochainement, le vélo!

La deuxième manière, c'est de me bouger un peu plus pour aller voir du monde. 
On se dit toujours, pas cette semaine, je suis fatiguée, c'est cher pour aller là-bas. 
Et en fin de compte, on ne voit plus personne et on fini par le regretter.
Alors, je dis stop et j'y vais.
Non mais! ;D